【资料图】

苹果属于温性水果，是一种低热量食物，苹果中含有丰富的营养成分，容易被人体吸收，还可以帮助调理肠道，经常吃苹果，可以使皮肤润滑柔嫩，建议吃苹果的时候一定要选择新鲜的苹果，要洗干净再吃，避免农药的残留吃到体内对身体造成伤害。